伊戈达拉:我打了17年才学会投篮 没接受过姿势训练全靠自己摸索
2026年06月16日 18:20篮球新闻
6月16日讯 近日,前NBA球员安德烈·伊戈达拉在《The Richard Show》节目中,谈到了自己的投篮。伊戈达拉:“我的职业生涯中一直缺少一样东西,直到我打了大概17年

6月16日讯 近日,前NBA球员安德烈·伊戈达拉在《The Richard Show》节目中,谈到了自己的投篮。
伊戈达拉:“我的职业生涯中一直缺少一样东西,直到我打了大概17年才学会。”
杰弗森:“是什么?”
伊戈达拉:“怎么投篮。如果我早点掌握那个,我会变得非常出色。我会很厉害的。我当时就想,为什么没人教我这个?”
杰弗森:“为什么你花了这么长时间才学会?”
伊戈达拉:“我的投篮是自学的。所以我虽然投进了1000个三分球,但我并不是一个真正的射手。我用的是科比的方法,就是一直投,我每天要投进500个球。但在投篮姿势这方面,我从来没有接受过适当的球员发展系统的训练。”
杰弗森:“所以我们要怪别人了。我们现在开始怪别人了。”
伊戈达拉:“不,因为我自己摸索出来了。但是,我整个职业生涯的前八年,甚至都没有一个专属的训练馆。”
安德烈·伊戈达拉职业生涯共19个赛季,共出场1231次,场均32.1分钟,得到11.3分4.9篮板4.2助攻0.5封盖1.4抢断,命中率46.3%,三分命中率33.0%,罚球命中率70.9%。其中他的第17个赛季是2020-21赛季,当时他在热火效力。
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